揭秘：ITF跆拳道与WTF跆拳道，两大流派有何异同？

ITF跆拳道和WTF跆拳道有什么不同

跆拳道，起源于朝鲜半岛，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。在现代，它已经发展成为一项备受全球欢迎的体育运动，并在奥运会上占有一席之地。然而，跆拳道并非铁板一块，它内部存在着不同的流派和体系，其中最广为人知的就是ITF（国际跆拳道联盟）和WTF（世界跆拳道联盟）两大体系。这两大体系各有特色，无论是技术、规则还是精神内核，都存在着显著的差异。

技术与风格

ITF跆拳道，由崔泓熙将军创立，通常被称为传统跆拳道或朝鲜跆拳道。它更加注重实战搏击，强调对肢体的控制和发力。ITF跆拳道的技术体系中，拳法占有重要地位，不仅允许使用直拳击打头部，而且强调拳腿组合，追求实战应用、杀伤力和攻击力。在ITF跆拳道比赛中，选手需要戴手套和脚套，规则上允许使用拳击打头部，因此具有较高的危险性。此外，ITF跆拳道的前踢等技术动作与WTF也有所不同，比如ITF的前踢脚腕是平的，只有脚趾是弯的，这样的技术在实战中更具安全性。

相比之下，WTF跆拳道则更强调竞技技巧，适合追求竞技水平的选手。WTF跆拳道已被纳入奥运会正式比赛项目，因此其技术体系更加标准化和规范化。在WTF跆拳道比赛中，选手需穿护具，不戴拳套，且禁止用拳击打头部，以确保选手的安全。WTF跆拳道以腿法为主，拳脚并用，练习中强调呼吸、发声扬威，动作追求速度、力量和效果。同时，WTF跆拳道也讲求礼始礼终，内外兼修，注重培养练习者的礼仪和品格。

规则与装备

在规则方面，ITF和WTF跆拳道也有明显的不同。ITF跆拳道比赛分为特尔（套路）、对打、特技、威力四大部分，规则较为宽松，允许使用拳法击打头部，因此具有较高的实战性和危险性。而WTF跆拳道比赛则更加注重竞技性和安全性，禁止用拳击打头部，且选手需穿护具进行比赛。这样的规则设置使得WTF跆拳道更适合作为竞技项目在奥运会上展示。

在装备方面，ITF和WTF跆拳道也有所区别。ITF跆拳道选手在比赛中需要戴手套和脚套，以保护双手和双脚免受伤害。而WTF跆拳道选手则主要穿护具进行比赛，护具包括护腕、护踝、护胸等，以确保选手在激烈的对抗中能够保持安全。此外，ITF和WTF跆拳道的道服也有所不同。WTF跆拳道的道服通常是套头的衣服，有V字黑色衣领；而ITF跆拳道的道服在黑带初段以前全身均为白色，黑带以后1至3段副师范道服裙摆有黑边，四段以上袖子和裤腿也有黑边。

精神内核与宗旨

除了技术和规则方面的差异外，ITF和WTF跆拳道在精神内核和宗旨方面也有所不同。ITF跆拳道强调实战应用和高尚的人格完美结合，坚持正义之道，致力于创造更加和平的人类社会。它注重培养练习者的坚韧不拔、勇敢无畏、顽强坚毅的意志品质，并强调“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操。

而WTF跆拳道则更加注重竞技精神和礼仪修养的培养。它强调“始于礼，终于礼”的武道精神，注重培养练习者的礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。通过WTF跆拳道的训练和比赛，不仅可以提高练习者的身体素质和技术水平，还可以培养他们的自信心和团队精神，激发他们的斗志和奋发向上的精神。

实战与竞技的平衡

ITF和WTF跆拳道在实战与竞技之间的平衡上也有所不同。ITF跆拳道更加注重实战搏击能力的培养，因此其技术体系和规则设置都更加贴近实战需求。这使得ITF跆拳道在自卫防身方面具有更高的实用性。然而，这也使得ITF跆拳道在竞技性方面相对较弱，难以在奥运会等竞技舞台上得到广泛认可和展示。

相比之下，WTF跆拳道则更加注重竞技性和表演性。通过标准化的技术体系和规范化的规则设置，WTF跆拳道使得选手能够在奥运会上展示出高超的技术水平和竞技状态。这使得WTF跆拳道在全球范围内得到了广泛的认可和普及。然而，这也使得WTF跆拳道在实战应用方面相对较弱，难以完全满足自卫防身的需求。

结语

综上所述，ITF跆拳道和WTF跆拳道在技术与风格、规则与装备、精神内核与宗旨以及实战与竞技的平衡等方面都存在着显著的差异。这两种体系各有千秋，各自吸引着不同风格和需求的练习者。对于想要学习跆拳道的初学者来说，可以根据自己的兴趣和目标选择适合自己的体系进行学习和训练。

无论是ITF跆拳道还是WTF跆拳道，它们都承载着跆拳道的精神内核和宗旨，即培养练习者的坚韧不拔、勇敢无畏、顽强坚毅的意志品质和高尚的品德情操。通过学习和训练跆拳道，不仅可以提高身体素质和技术水平，还可以培养自信心和团队精神，激发斗志和奋发向上的精神。因此，无论选择哪种体系进行学习和训练，只要坚持不懈地努力下去，就一定能够在跆拳道的世界里找到自己的位置和成就。